동그라앙
아침부터 갓생이시네용!!
Bangun tidur di pagi hari, kumur-kumur mulut Anda (berkumur).
Minumlah segelas air untuk menjernihkan pikiran dan konsumsilah probiotik.
Latihan kardio saat perut kosong
Oleskan tabir surya secara menyeluruh ke setiap bagian tubuh dan berjalanlah 10.000 langkah.
Aku lapar, jadi aku makan salad, apel, dan tomat.
Saya mengenakan masker wajah untuk memverifikasi tantangan ini.