Mereka mengatakan bahwa almond kaya akan antioksidan.
Konsumsi segenggam almond setiap hari untuk kesehatan kulit.
Konsumsi
์๋ชฌ๋๊ฐ ํผ๋ถ์ ์ข๊ตฐ์~ ์ ๋ ์ฑ๊ฒจ๋จน์ด์ผ๊ฒ ์ด์ย
ํผ๋ถ๋ฏธ์ฉ์ด๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐ์๋ ๋๋ฃจ๋๋ฃจ ์ข์์ย
์๋ชฌ๋ ๊ณ ์ํ๋ ๋ง์๊ฒ ์ด์ย
๋ ๋จน๊ณ ์ถ์ง๋ง ์กฐ์ ํด์ ์๋งํผ๋ง ใ
์๋ชฌ๋ ํผ๋ถ๊ฑด๊ฐ์ ์ข๋ค๊ณ ์ ๋ ๋ค์๋ค์. ๊พธ์คํ ์ฑ๊ฒจ ๋์ธ์
์ ์ ๋๋ ๋ค์ผ์ ง์ง์ฉ ~~ ๋งฌ๋งฌ์ฑ๊ฒจ๋จน์ต๋๋น ^^
๋งค์ผ ํ์ ํผ์ฉ ๋จน์ด์ฃผ๋ฉด ์ข๋ค๊ณ ํ๋ค์ย
ย ๋ง์ง์์ค ~~ ์๋ชฌ๋๋ง๋์ข๊ตฌ์ย
ํผ๋ถ๊ฑด๊ฐ์ ์ํด์ ์ ๋์ธ์ฉใ ใ
๋ต ใ ๊ธ๋ ์ข์์ง๋์ง ๋ชฐ๊ฒ์ด์