상큼이로다
오늘 하루도 수고하셨어요 굿밤되세요
Setelah bangun tidur, kumur mulut sekali, lalu minum air dan probiotik~
Suplemen vitamin D dan elastin di siang hari...
Kalsium, Omega 3 di malam hari...
Saya sering minum air.
Saya berencana memakai masker glutathione sebelum tidur...
Saya perlu melakukan peregangan secara konsisten dalam waktu yang lebih lama, tetapi saya selalu berhenti setelah hanya beberapa menit...
Rasanya tubuhku perlahan-lahan menjadi kaku....