단비엄마0628
오늘 부지런하게 뷰티루틴 챙기셨네요 수고하셨습니다
Rutinitas hari ini
Berhasil bangun saat fajar dan minum air putih saat perut kosong
Gagal berjalan 10.000 langkah sebelum bekerja, hanya 9.000 langkah
Setelah berjalan kaki, minumlah air dan konsumsilah probiotik.
Makanlah apel di pagi hari.
Makan siang di kantin perusahaan.
Kurangi nasi, perbanyak lauk piring.
Setelah makan siang, lakukan peregangan dan jalan-jalan santai di sekitar area tersebut.
Layanan penitipan anak setelah bekerja di malam hari.
Itulah rutinitas hari ini.
0
0
komentar 6