💪 Mari kita pemanasan dulu. Awali pagi dengan peregangan ringan. 😊

💪 몸부터 풀어요 아침은 가볍게 스트레칭으로 시작해요 😊Saya memulai hari saya dengan beberapa peregangan ringan 😊
Kendurkan otot-otot yang tegang dan segarkan tubuh Anda dengan delapan gerakan.

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komentar 5
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    y21049385
    전신 타바타로 뭉친근육 풀고 
    잠든몸 상쾌하게 깨워주셨군요
    • 들꽃7
      Penulis
      아침에 일어나서 전신 타바타로 뭉친 근육들을 풀고 개운하게 시작해요
  • paperyoo8294
    오늘도 홈트 체조로 개운한 몸 잘 만드시고 하루를 시작하시네요
    • 들꽃7
      Penulis
      오늘도 홈트로 개운하게 시작해요
      밤사이 뭉친 근육들 풀어 주면 개운 해요
  • 행운아79
    홈트 운동으로 스트레칭 해주고
    근육이완 잘하셨어요