Berikut beberapa tips kecantikan untuk perawatan mulut yang segar dan tahan lama sepanjang hari~

 

Saat Anda menjalani kehidupan sehari-hari sepanjang hari

Seperti riasan yang berantakan

Saya juga prihatin tentang perawatan mulut.

Aspek yang terlihat juga penting, tetapi

Hal ini juga memengaruhi kesehatan gigi.

Aku merasa selalu mengkhawatirkan hal itu.

 

Pertama-tama, saya selalu menyiapkan sekitar dua sikat gigi.

Salah satunya adalah sikat gigi elektrik yang digunakan di rumah.

Yang lainnya adalah sikat gigi yang bisa digunakan bahkan saat bepergian.

 

Pertama-tama, saat menggunakannya di rumah

Karena ini sikat gigi elektrik, saya cenderung memperhatikan pengaturan arahnya. Anda tahu prinsip 333 untuk perawatan mulut.

 

3 kali sehari

Dalam waktu 3 menit setelah makan

Dan selama 3 menit

 

Ini sangat sederhana, tetapi prinsip ini

Saya berusaha untuk selalu berpegang teguh pada hal itu.

Dalam kasus sikat gigi elektrik, pengaturan waktunya adalah tiga menit.

Karena alat ini bergetar dan berputar puluhan ribu kali per menit dalam waktu tersebut, Anda hanya perlu membersihkannya secara menyeluruh dan merata.

 

Ini belum berakhir.

Saya menyikat lidah saya sekali lagi dengan sikat gigi biasa.

Bersihkan lidah secara berurutan dari bagian bawah, atas, dan samping.

Ini rutinitas saya di rumah.

Saya selalu membawa sikat gigi dan obat kumur biasa saat keluar rumah.

Sikat gigi dengan sikat gigi biasa setelah makan.

Setiap kali banyak waktu berlalu

Dengan obat kumur seperti Gargrin

Berkumurlah sekitar dua kali sehari.

Mereka mengatakan bahwa obat kumur tidak dapat menggantikan menyikat gigi.

Oleh karena itu, Anda harus menggunakannya bersamaan dengan sikat gigi biasa.

Saya sedang menggunakannya.

 

Riasan kecantikan yang terlihat dari luar itu penting, tetapi

Saya rasa kecantikan batin, seperti perawatan mulut, juga penting.

Dengan prinsip 333 dan obat kumur

Saya akan berusaha merawat gigi saya dengan baik.