Minum segelas air...

Hal pertama yang saya lakukan saat bangun tidur di pagi hari adalah minum segelas air.

Saya selalu menyimpan botol air berukuran besar di dekat saya dan minum sekitar satu cangkir air suhu ruang.

Bagaimana kalian semua melakukannya?

Minumlah air putih.

Aku berusaha menjadi lebih cantik... hehehe~~

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komentar 16
  • Jess19
    저도 뷰티해지고 싶어요 ㅎㅎ 좋은하루 되세요
  • ghkdtndu9768
    밥 먹으면서 먹는 물이 제일 안좋다던데 저는 자꾸 밥먹을때 마시게되네요
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      tkgk11433801
      Penulis
      그래도 먹어야 하지않을까요?
       
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    툐리부인
    ㅈㅓ는 언젠가 티비 의학프로그램 보다가
    거기 의사쌤이 말하기를 아침에 일어나자마자
    바로 물마시는건 위험하다더라구요.
    수면동안 입속에 쌓인 구강균들이 붙어 
    있는데 그걸그대로 삼킨다는 거라고..
    전 일어나서 제일 먼저 가글한번 하고
    미온수보다 조금따뜻한 물 200미리 정도 
    3~4번에 나눠서 마셔요.
    왜~동요에도 그런가사가 있잖아요?
    둥근해가 떳습니다~자리에서 일어나서
    제일먼저 이를 닦자~윗니아래 이닦자...
    그가사를 괜히 지은게 아닌것 같은
    느낌도 드네요ㅎ🤣🤣🤣🤣
    암튼 꼭 입안속 한번 행구고 물마시기!
    양치 전에도 가글 한번 하면 좋다고 합니다.
    건강해지세요~🤭
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      tkgk11433801
      Penulis
      그래도 먹어야 하지않을까요?
       감사합니다
  • 행복하솸
    물 마시기 중요한데 워낙 물을 안마셔서 챙겨마시기 힘든것 같아요ㅠ
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      tkgk11433801
      Penulis
      저는 아침공복으로 한잔합니다
  • 유저virtBfvuuV
    물 챙기는 것이 쉽지 않더라고요
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      tkgk11433801
      Penulis
      머리맏에두었다가 마시면 됩니다
  • 크리스탈4897
    전 워낙 앉아있는거 좋아해서 물마시려고 의도적으로 일어나요.
    오늘 미용실 머리하러 갔는데 거기서만 2잔 마시고 왔어요
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      tkgk11433801
      Penulis
      예 건강 챙기심 박수 보냅니다
       
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    행복한스푼
    아침에 일어나자 마자 물 한잔 너무 좋지요. 
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      tkgk11433801
      Penulis
      예 건강 챙기심 박수 보냅니다
       
  • 염곡전사
    저도 커다란 생수병하나 비울때까지 마시고 있어요
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      tkgk11433801
      Penulis
      와우 엄청 마시나봅니다
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    tkgk11433801
    Penulis
    물한잔 마시고 출발 합시다..