모래고래
딱 군것질 자제하기가 제일 어려워요! ㅠㅠ
Bangun dan lakukan peregangan ringan.
Segelas air hangat saat perut kosong
Mengonsumsi suplemen
Pijat Bahu & Leher
Hindari ngemil
Minumlah lebih dari 5 gelas air.
Saya cenderung makan camilan setiap kali berada di rumah, jadi hari ini saya mencoba menahan diri.
Akhir pekan selalu berlalu begitu cepat... Aku menghabiskan hari Minggu yang campur aduk perasaannya 😭