Existe-t-il des shampoings ou des produits de beauté internes qui préviennent la chute des cheveux ?

Tout en combinant exercice et régime alimentaire cet hiver

J'ai commencé un régime.

Le régime alimentaire devrait être riche en protéines, comme du blanc de poulet ou des œufs durs.

Et j'ai aussi mangé de la salade.

Je mangeais généralement un repas par jour.

Je prenais également un repas normal lorsque je dînais en famille.

 

J'ai commencé début janvier et j'ai continué jusqu'à présent.

Le problème, c'est que j'ai l'impression de perdre plus de cheveux que d'habitude.

Surtout lors du shampoing et du rinçage, ou

Si vous vous peignez les cheveux après les avoir lavés et séchés

J'ai l'impression d'en perdre beaucoup.

 

J'ai interrompu mon régime alimentaire restrictif pour le moment.

Je continue simplement mes entraînements.

Je prévois maintenant de commencer à m'intéresser sérieusement à la perte de cheveux.

des produits capillaires comme des shampoings utiles ou

Je suis curieuse de connaître les produits de beauté intérieure.

Si vous avez constaté des résultats, n'hésitez pas à les partager !