더달달s
둘다 좋은 홈트네요~ 근력 키우기에 넘 좋네요
J'ai fait des exercices de sauts et des squats avec un intervalle de temps entre les deux.
C'est également un bon moyen d'assouplir les jambes et de renforcer les muscles.
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commentaire 10
- leajjang9017
근육 풀어주는 스트레칭 맞지요? 전 왠지 이거 하면 근육이 더 뭉칠거 같아요. 하도 운동을 안해서요.
- wonhee095003
점핑운동이랑 스쿼트로 홈트 잘하셨어요
- fjrtp73789
점핑운동과 스쿼트 잘 하셨네요
- 못멧지
2가지 홈트 잘하셨어요 내몸에 맞게 고르기 좋겟네요
