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Des étirements qui favorisent un sommeil réparateur

2025.09.30 21:29
vérifier ferraille

J'ai fait des exercices qui favorisent une bonne nuit de sommeil.
Dénouer les tensions dans tout mon corps me procure une sensation de légèreté incroyable.

Des étirements qui favorisent un sommeil réparateur

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commentaire 10
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    피부미인되고파
    화요일 하루도 수고 많으셨어요. 숙면 취 하시길 바래요
    • 오와둥둥
      Écrivain
      숙면에 좋습니다
매일 운동해야겠습니다
  • 더달달s
    자기 전에 숙면스트레칭하셨군요!
굿밤되세요~
    • 오와둥둥
      Écrivain
      자기전에 하면 좋은 운동입니다 
잘 운동했습니다
  • 행운아79
    자기전에 스트레칭 해주면
몸도 이완되고 숙면에 도움되네요
    • 오와둥둥
      Écrivain
      몸이 이완되니 시원합니다 
스트레칭 잘 했습니다
  • 이남매엄마
    홈트하셨네용  수고하셨어용
편안한밤되세요
    • 오와둥둥
      Écrivain
      홈트 잘 했습니다
자기전 스트레칭 좋습니다
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    못멧지
    몸폴기 시간도 필요한거같네요
저녁시간 스트레칭 좋습니다
    • 오와둥둥
      Écrivain
      몸풀기 하면 좋습니다
스트레칭 잠도 잘 옵니다