Marcher 10 000 pas

J'ai fait plus de 14 000 pas.
Je marchais surtout après les repas, ce qui facilite la digestion et limite l'augmentation de la glycémie.

Marcher 10 000 pas

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commentaire 5
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    피부미인되고파
    저녁 드시고 걷기 운동 하시면
    꿀잠 자는데도 도움이 될거 같아요
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    라라라베이지
    캬~~  혈당조절에두 좋은
    만보까지 고생하셨어요 
  • sa99877288
    식후에 걷기 해주셨네요 만보 수고하셨어요 
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    green
    만보 걷기네요
    저도 넘었네요 ㅋㅋ
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    못멧지
    만사천보 걷기 하셧네요
    걸음수가 어마어마합니다