amandes et cacahuètes

J'ai mangé des cacahuètes et des amandes.

Il est riche en graisses insaturées, donc consommé avec modération, il est bon pour la santé du cerveau et du système cardiovasculaire.

amandes et cacahuètes

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commentaire 10
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    피부미인되고파
    두가지 견과류 건강을 위해서 잘 섭취 해 주셨네요
    • 오와둥둥
      Écrivain
      땅콩과 아몬드 먹었습니다
      맛있습니다
  • gunii
    맞아요 적당한 양이 정말 중요한데... 저는 적당량 이상으로 항상 더 먹게 되는거 같아요ㅎㅎㅎ 건강간식 잘 챙기셨네요^^!
    • 오와둥둥
      Écrivain
      적당히 먹는거 정말 중요합니다 
      자꾸만 손이가긴합니다 
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    green
    아몬드와 땅콩이네여
    맛나게 드세요
    • 오와둥둥
      Écrivain
      고소한 아몬드 땅콩입니다 
      맛있게 먹었스빈다
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    못멧지
    건강에 좋은 견과류 챙기셨네요
    고소해서 잘 드셨겠어요
    • 오와둥둥
      Écrivain
      건강에도 좋은 견과류입니다 
      불포화지방 많습니다
  • 메론잉
    아몬드와 땅콩 잘 드셨습니다 
    건강 위해 잘 섭취하시네요 
    • 오와둥둥
      Écrivain
      고소함 가득합니다 
      맛도 좋은 견과류입니다