Discussion Libre

S'étirer avant de dormir pour bien dormir

2025.09.18 23:50
vérifier ferraille

J'ai fait quelques étirements avant de me coucher pour bien dormir.
Étirer l'ensemble du corps de manière uniforme en 14 mouvements permet de soulager efficacement la fatigue.
S'étirer avant de dormir pour bien dormir

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commentaire 4
  • soleil337192
    스트레칭 넘 좋죠
숙면하셨길 바래요
  • ssul0115
    숙면은 잘 하셨나요?
건강관리 화이팅입니다
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    green
    스트레칭이네여
열심히 하세여
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    못멧지
    몸 잘풀고 주무셨네요
스트레칭 하는거 좋네요