J'ai fait des pompes et des squats avec le programme Cash Home Training, en espaçant les exercices de quelques minutes.
Vous pouvez renforcer les muscles de vos bras et de vos jambes.
푸쉬업이랑 스쿼트 잘 해 주셨네요
푸쉬업과 스쿼트 두가지로 운동 잘 해주셨네요
시간차 두셨지만 역시나 건강하게 홈트 수고하셨습니다 😄😄😄
푸시업과 스쿼트 운동 좋네요 잘챙겨서 해주셨네요