Aujourd'hui, parmi les programmes d'entraînement de force du bas du corps
J'ai affiné mes jambes.
슬림한 다리 만들기 홈트로 잘 해주셨어요 편안한 밤 되세요
슬림한 팔 만들기와 세트로 하면 좋답니다
슬림한 다리 운동 잘하셨어요~ 이 홈트도 좋더라고요
저도 좋아하는 루틴 중 하나랍니다
슬림한 다리 만들어가세요 화이팅하세요
허벅지가 조금은 탄탄해진 것 같아요
하체 운동까지 잘 챙기쎠네요 홈트로 편하게 운동하셨겟어요
홈트는 주로 하체운동 위주로 열심히 하고 있답니다