Squats et pompes

J'ai fait des squats et des pompes avec un intervalle de temps entre les deux, selon le programme Cash Home Training.

C'est un exercice qui permet également de renforcer les jambes et les bras.

Squats et pompes
Squats et pompes

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    못멧지
    홈트 두가지로 운동 잘하셧네요
    필요한거 선택해서 하니 좋더라구요