J'ai fait quelques étirements pour bien commencer la journée. Ces 8 mouvements permettent de détendre la nuque, les épaules et le bas du dos, ce qui me donne une sensation de légèreté.
피곤한 월요일이지만 스트레칭으로 개운하기 시작 하셨네요
피곤한 월요일 스트레칭으로 시작 잘 했습니다 활기차집니다
상쾌한 아침 스트레칭 해주셨네요 월요일 화이팅입니다
아침에 운동하면 좋습니다 스트레칭으로 몸이 가뿐해집니다
하고나면 몸도 풀리고 가벼워져요 저도 가끔씩 하고 있어요
몸이 풀리고 가벼워지니 좋습니다 아침이 상쾌해집니다