J'ai de nouveau mangé un smoothie santé avant ma promenade aujourd'hui.
C'est rassasiant car c'est à base de céréales.
Nous avons mangé des œufs durs ensemble.
곡물 선식과 삶은 계란으로 드시고 단백질 보충 잘 해 주셨어요
아침에 운동전에 선식과 달걀로 잘 챙겨 주셨네요
곡물이라 좋겠어요 열심히 드세요