못멧지
상체중에 팔 위주로 해주셨네요 홈트라 골라서 하기 좋네요
exercices du haut du corps
2025.11.15 22:13
vérifier suggestion ferraille
J'ai préparé deux séances d'entraînement à domicile pour des bras bien dessinés.
L'entraînement musculaire du haut du corps est bénéfique.
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