사팔48
좋은 루틴이네요 마물미 잘하시고 굿밤 되세요
Le matin, à jeun, buvez un verre d'eau tiède et prenez du collagène et des probiotiques.
Un petit-déjeuner simple composé d'une salade et de glucides.
Après avoir marché 10 000 pas à la salle de sport après le dîner
Après avoir pris une douche et appliqué un masque pour le visage
Pour conclure la journée ^^