Les probiotiques à jeun le matin sont indispensables !

Il est étonnamment difficile de prendre des probiotiques l'estomac vide.

Si vous suivez cette seule règle, ce sera incroyablement efficace.

Vous devez jeûner pendant 30 minutes avant et après avoir mangé.

C'était étonnamment difficile ㅠㅠ Et ça marche super bien si on boit de l'eau en même temps...

C'est l'un de mes rituels beauté !