수정t
중간중간 스트레칭이 많이 좋은거 같아요
J'ai entendu dire que boire beaucoup d'eau est excellent pour la peau, haha. Je devrais faire attention à bien m'hydrater !
Et je fais souvent des étirements du cou.
J'ai constamment des raideurs au cou à force de regarder mon téléphone ou mon ordinateur portable, lol.