조이드
아침에 유산균 먹으면 좋을까요?
Je me suis réveillé ce matin et j'ai pris des probiotiques à jeun, encore une fois aujourd'hui.
Exercice matinal après le petit-déjeuner (10 000 pas à pied)
Prendre des compléments alimentaires
Appliquez la crème solaire soigneusement.
Buvez 1 litre d'eau
Routine matinale terminée~~
Il faisait moins chaud qu'hier car j'ai fait du sport tôt le matin.
L'automne approchant à grands pas, j'espère que cette chaleur étouffante va un peu se calmer.
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