Routine beauté du jour

Au réveil, rincez-vous la bouche (gargarisez-vous).

Buvez un verre d'eau pour vous éclaircir les idées et prenez des probiotiques.

Exercice cardio à jeun

Appliquez généreusement de la crème solaire sur chaque recoin et marchez 10 000 pas.

J'avais faim, alors j'ai mangé une salade, une pomme et une tomate.

Je mets un masque pour vérifier le défi.

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commentaire 8
  • 동그라앙
    아침부터 갓생이시네용!!
  • reeyou0021
    기초적인 루틴이지만 꾸준히 하면 피부에 좋아요
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    뚜룬뚠뚠
    그죠~ 가글부터 하고 물이며 유산균이며 먹어야되죠
  • Charmcharm
    좋네요~ 부지런해보이세요
  • 채채롱
    엄청 부지런하세요! 오늘도 화이팅입니다
  • 유저AOJPu1nfQ2
    저도 챌린지 덕에 마스크팩 빼먹지 않고 해요ㅎㅎ
  • 유저wvsIUGwCpm
    건강한 삶이네요! 가글 해주는 것도 좋은 것 같아요
  • uniqwert00
    공복 유산소 운동이 다이어트에 좋죠