Voici ma routine beauté du jour.

Voici ma routine beauté du jour haha

Le matin, au réveil, je trouve un peu fastidieux de me brosser les dents, alors je fais un gargarisme à la place.

La raison est que j'ai ajouté un bain de bouche à ma routine ces derniers temps, car les résultats de recherches ont montré que les bactéries buccales présentes dans la bouche au réveil peuvent avoir un effet négatif sur les organes internes.

Je prends soin de ma santé car je crois que la beauté intérieure est également importante.

De plus, je prends des probiotiques avec de l'eau tiède, et après les repas, je veille à prendre de fortes doses de vitamines et d'oméga 3.

Après avoir appliqué mon maquillage de base, je veille toujours à appliquer de la crème solaire avant de sortir, et j'emporte avec moi un stick solaire pour en réappliquer toutes les trois heures.

Je n'ai pas pu faire d'exercice du tout ces derniers temps, mais je compte m'y remettre sérieusement une fois que j'aurai terminé le travail que je fais actuellement.