¿Con qué frecuencia debo aplicarme protector solar?

Me lo aplico por la mañana y una vez al mediodía.

Pero me dijeron que me lo aplicara cada 2 o 3 horas.

Sinceramente, no es fácil para los trabajadores de oficina, ¿verdad?

Tengo curiosidad por saber cómo lo aplican los trabajadores de oficina.

He oído que también es bueno aplicarlo en casa; ¿debería aplicarlo allí cada 2 o 3 horas también?