¿A qué temperatura ajustas tu plancha de pelo? ¿Debo evitar las temperaturas altas a toda costa?

Últimamente ha llovido mucho y ha habido mucha humedad, así que he estado usando la plancha del pelo a alta temperatura con mucha fuerza, pero tengo una pregunta.

Vi en YouTube que algunos estilistas aconsejan evitar las altas temperaturas para acelerar el proceso, diciendo que inevitablemente dañan el cabello, mientras que otros dicen que es mejor terminar rápidamente a alta temperatura para minimizar el tiempo de contacto entre el cabello y la plancha, en lugar de usar una temperatura ambigua durante mucho tiempo.

No sé quién tiene razón.

¿Qué opinan, miembros de Unpa?

También tengo curiosidad por saber a qué temperatura usa cada uno su plancha para el pelo.