Mi cuidado bucal) Enjuague bucal y cepillos interdentales

Les voy a hablar de mi método de cuidado bucal.

Para mi higiene bucal utilizo Gargrin (Original) y cepillos interdentales.

Estoy ocupada con el trabajo por las mañanas, así que solo uso enjuague bucal después de cepillarme los dientes.

Cepillarse los dientes en el almuerzo

Por la noche utilizo un cepillo interdental.

Estoy utilizando dos tipos de cepillos interdentales.

▶️ Usamos 0,7 mm para los dientes superiores.

Este cepillo interdental se puede comprar en supermercados o farmacias habituales.

▶️ Estoy usando un cepillo interdental de 0,6 mm en mis dientes inferiores.

Llevo comprando y usando este cepillo interdental desde que mi ortodoncista me lo recomendó cuando me pusieron aparatos de ortodoncia a los 40 años.

Sinceramente, a simple vista, no noto mucha diferencia entre 0,6 mm y 0,7 mm.

A medida que los uso, puedo sentir claramente la diferencia —no estoy seguro de si se debe a la marca— así que sigo usándolos mientras los distingo entre sí.

Aquí tienes una tabla con los tamaños de los cepillos interdentales.

Al usar cepillos interdentales, asegúrese de utilizar el tamaño adecuado para sus dientes.

sin embargo

Lo que es más importante que los productos para el cuidado bucal que ayudan con dicho cuidado bucal, como enjuagues bucales, cepillos interdentales, hilo dental y limpiadores de lengua, es

Es como cepillarse los dientes y hacerse revisiones dentales periódicas.

Cada vez que voy al dentista, el director me señala que no me cepillo los dientes correctamente.

Me dijeron que me cepillara bien los dientes porque mis encías y el sarro son importantes.

Así que, mientras navegaba por cierta aplicación, me topé con una guía para cepillarse los dientes.

Por supuesto, supongo que muchos de ustedes ya conocen las técnicas adecuadas para cepillarse los dientes. Sin embargo, al leer las publicaciones, descubrí algunos métodos que desconocía, así que subo algunas fotos.