Avena remojada durante la noche y leche dorada una vez al día.

Me aseguro de comer avena remojada durante la noche al menos una vez al día. Normalmente desayuno antes de ir a trabajar, pero a veces, cuando me pierdo la cena y salgo tarde, como avena remojada porque me parece demasiado engorroso comer una comida completa.

Agrega avena y una cucharada de semillas de chía, añade fruta, vierte leche de soja, leche normal o yogur, déjalo marinar ¡y listo!

Si me aseguro de tomar leche dorada antes de comer Onao por la mañana antes de ir al trabajo, ¡estoy completamente nutrida para todo el día!