Charla Libre

Ejercicios de flexiones
2026.04.25 23:07
controlar 27chatarra 0

푸시업 운동

 

Hoy, como ejercicio en casa, puedes hacer flexiones en varias posiciones.

Hice ejercicios de flexiones para principiantes.

 
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comentario 3
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    피부미인되고파
    어제도 푸시업 운동 으로
홈트 잘 해 주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      다양한 자세로 푸시업을 할 수 있어서 좋아하는 홈트 루틴이랍니다
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    tkgk11433801
     가치가 충분한 시간입니다. 
정신이 맑아지고 에너지가 넘치네요.