Charla Libre

Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo

2026.04.22 23:22

controlar 49sugerencia 0chatarra 0

전신 근력 운동

Hoy, para mantener un equilibrio general, estoy haciendo ejercicio en casa.

Realicé un entrenamiento de fuerza de cuerpo completo estando de pie.

comentario5

tkgk11433801

  체력 저축이 든든하네요. 
근력이 탄탄해지는 것이 느껴집니다

2026.05.10 16:45

들꽃7

자기전에 전신 근력운동으로
홈트 마무리 잘 해 주셨어요

2026.04.23 22:59

유저gG1BpSlePm

Escritor

매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 해도 지루할 틈이 없네요

2026.04.28 23:49

더달달s

서서하는 근력운동
잘하셨어요~

2026.04.23 07:46

유저gG1BpSlePm

Escritor

캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요

2026.04.28 23:49