Español
Hoy he aumentado la intensidad de mi entrenamiento en casa en comparación con lo habitual.
Hice un entrenamiento de alta intensidad de cuerpo completo para quemar calorías.
칼로리 불태우셨네요!! 실천이 쉽지않은데 멋지십니다
캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요
고강도 운동이네여 힘드셨을 거 같아요
근력운동도 제대로 효과를 보려면 꾸준히 해주는 게 필수지요