Charla Libre

Ejercicios de flexiones
2026.04.15 21:44
controlar 25chatarra 0

푸시업 운동

 

Hoy haremos un entrenamiento de cuerpo completo en casa.

Hice ejercicios de flexiones para principiantes.

 
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comentario7
  • imagen de perfil
    tkgk11433801
     응원합니다.
 노력이 참 대단하네요
  • 메론잉
    푸시업 운동 잘하셨습니다 건강한 시간이네요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요
  • imagen de perfil
    머랭22
    푸시업 쉽지않아요
운동화이팅!! 건강을 위해서요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 홈트하고 있답니다
  • fjrtp73789
    푸시업 운동 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    캐시홈트는 다양한 프로그램이 많아서 재밌게 하고 있답니다