Charla Libre

ejercicios de salto

2026.04.13 23:12

controlar 59sugerencia 0chatarra 0

점핑 운동

El entrenamiento en casa de hoy tiene muchos movimientos dinámicos.

Hice una rutina de saltos que incluso los principiantes pueden seguir fácilmente.

comentario9

tkgk11433801

 . 기구 없이도 가능해요.
 봄날 실내 운동 정말 최고입니다

2026.05.10 16:21

들꽃7

월요일 초보자도 쉽게 따라할 수 있는 홈트로
마무리 잘 해 주셨어요

2026.04.14 16:36

유저gG1BpSlePm

Escritor

한번씩 루틴 강도를 높여서 홈트하면 운동 효과가 더 좋더라구요

2026.04.14 22:31

떼뉴🧡

점핑운동하고 나면 땀이나더라구요 
수고하셨습니다

2026.04.14 07:46

유저gG1BpSlePm

Escritor

힘든 만큼 하고 나면 운동 효과를 바로 체감할 수 있답니다

2026.04.14 22:30

더달달s

점핑 운동 좋아요 
홈트 응원합니다

2026.04.14 07:20

유저gG1BpSlePm

Escritor

캐시홈트가 시간은 짧아도 시간 대비 운동 효과는 좋답니다

2026.04.14 22:29

피부미인되고파

운동 효과가 많은 점핑 운동으로 잘 해 주셨네요

2026.04.14 00:21

유저gG1BpSlePm

Escritor

고강도라 할 때는 힘들지만 하고나면 몸이 개운해서 좋답니다

2026.04.14 22:29