Charla Libre

Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo
2026.04.12 23:33
controlar 21chatarra 0

전신 근력운동

 

 

Hoy hice en casa una rutina de ejercicios de fuerza de pie para todo el cuerpo.

Me siento revitalizado después de hacer ejercicio en casa, lo cual es genial.

 

 
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comentario5
  • imagen de perfil
    tkgk11433801
     하셨어요. 홈트는 봄날의 명약입니다. 
최고예요
  • 들꽃7
    어제 홈트로 서서하는 전신 근력운동으로
스트레칭 잘 하셨네요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    매일 다양한 홈트 루틴으로 근력운동 열심히 하고 있답니다
  • 구름방울
    근력운동 저는 너무 힘드네요 ㅠㅠ
꾸준히가 중요한데 말이죠~~
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    캐시홈트는 대부분의 홈트 시간이 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요