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Lo hago siempre que me es posible.
효과 만점 운동법 공유 감사하죠. 지금 바로 계단으로 출발합니다
할 수만 있다면 하는게 좋기는 하다고 하더라구요
계단오르기 힘들어요 저는 못하네요
하루에 못해도 1~2번이라도 하려고하는데.. 오늘은 아직이네요~ 밤운동나갈때 해야겠어요
계단오르기는 언제든지 할 수 있어서 좋은거 같아요. 저도 할 기회가 있으면 할려고해요.
오늘도 일상 생활 속에서 계단 오르기로 근력 강화 운동 잘해 주셨네요
