El desayuno consiste en huevos y plátanos 🥚🍌

Después de hacer ejercicio por la mañana, comí huevos duros y plátanos.

Presta atención a la suplementación proteica y a la recuperación muscular.아침은 계란과 바나나🥚🍌

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comentario 6
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    희망꽃별
    아침 든든히 잘 챙기셨네요
    저도 늦은 아침 이제 챙겨요
    • 들꽃7
      Escritor
      운동하고 삶은계란과 바나나로
      잘 챙겨 주네요 
  • paperyoo8294
    아침을 든든하게 삶은 계란과 바나나로 잘 드셨네요 단백질 보충도 잘해 주셨어요
    • 들꽃7
      Escritor
      운동후에 단백질 챙겨 먹어요
      운동하고 삶은계란과 바나나로 챙기네요
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    dlskdus0907
    단백질 보충이네여
    맛있게 드세용
    • 들꽃7
      Escritor
      운동하고 삶은계란과 바나나로
      잘 챙기고 맛도 챙기네요