Ejercicios básicos para el tronco

기초 코어운동

 

 

Hoy, para fortalecer los músculos abdominales con una rutina de ejercicios en casa.

Hacía una rutina básica de ejercicios para el abdomen de 6 minutos todos los días.

 

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comentario 1
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    못멧지
    6분동안 코어운동하셨네요
    난이도가 있을거 같아요