ejercicios de salto

ejercicios de salto

 

 

El entrenamiento en casa de hoy es duro, pero el efecto del ejercicio es bueno.

Hice una rutina de saltos que incluso los principiantes pueden seguir fácilmente.

 

 

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comentario 4
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    피부미인되고파
    어제 점핑 운동 해주셨네요
    오늘도 꾸준히 홈트 잘해 주세요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      역동적인 동작이 많아서 힘들긴 하지만 그만큼 재밌고 운동효과는 좋답니다
  • 들꽃7
    초보도 쉽게 따라할 수 있는 점핑 운동
    잘 해 주셨네요 
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      초보도 쉽게 따라할 수는 있지만 막상 해보면 결코 쉬운 운동은 아니랍니다