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Razones por las que necesitas dormir más de 7,5 horas
2025.12.15 22:35
controlar 26chatarra 0

7.5시간 이상 자야되는 이유

 

 

Se dice que dormir más de 7,5 horas es bueno para la salud.

Había una base científica para ello.

 

 
comentario6
  • imagen de perfil
    머랭22
    일찍 자야겠네요..
하지만 저녁만 되면 그게 쉽지않아요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    저도 매일 늦게 자서 고민이 많답니다
  • leajjang9017
    우와~ 매일 그렇게 자기 힘드네요.
어쩌지...
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    저도 6시간 안 되게 자서 걱정이 되네요
  • fjrtp73789
    수면이 여러모로 다 좋다는 이야기는 들었어요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    숙면만큼 건강에 중요한 게 없지요