Se dice que dormir más de 7,5 horas es bueno para la salud.
Había una base científica para ello.
수면이 여러모로 다 좋다는 이야기는 들었어요
숙면만큼 건강에 중요한 게 없지요
우와~ 매일 그렇게 자기 힘드네요. 어쩌지...
저도 6시간 안 되게 자서 걱정이 되네요
일찍 자야겠네요.. 하지만 저녁만 되면 그게 쉽지않아요
저도 매일 늦게 자서 고민이 많답니다