Razones por las que necesitas dormir más de 7,5 horas

Razones por las que necesitas dormir más de 7,5 horas

 

 

Se dice que dormir más de 7,5 horas es bueno para la salud.

Había una base científica para ello.

 

 

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comentario 6
  • fjrtp73789
    수면이 여러모로 다 좋다는 이야기는 들었어요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      숙면만큼 건강에 중요한 게 없지요
  • leajjang9017
    우와~ 매일 그렇게 자기 힘드네요.
    어쩌지...
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      저도 6시간 안 되게 자서 걱정이 되네요
  • imagen de perfil
    머랭22
    일찍 자야겠네요..
    하지만 저녁만 되면 그게 쉽지않아요 
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      저도 매일 늦게 자서 고민이 많답니다