Charla Libre

Brazos delgados

2025.12.09 18:37
controlar chatarra

Brazos delgados

 

 

Hoy hice ejercicios de fuerza para la parte superior del cuerpo para adelgazar los brazos.

 

 

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comentario 12
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    슬림한 팔 만들기 홈트로
12동작 잘 해주셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      슬림한 다리 만들기와 세트로 하면 운동 효과가 더 좋더라구요
  • 더달달s
    슬림한 팔 운동하셨네요 
꾸준한 홈트 응원합니다
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      상체 근력운동 루틴 중에서 좋아하는 홈트랍니다
  • 행운아79
    슬림한 팔 만들기
동작 따라 하며 홈트 운동 잘해 주셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      매일 아침저녁으로 열심히 홈트하고 있답니다
  • 유저oC0FbbjGLZ
    슬림 팔운동 수고 많으셨습니다 
꾸준한 운동 응원합니다
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 운동 효과가 더 좋더라구요
  • fjrtp73789
    팔 운동 잘 하셨네요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      생각보다 팔근육 만들기가 쉽지 않더라구요
  • imagen de perfil
    못멧지
    슬림한 팔 만들기 하셨네요
꾸준히하시고 효과보셔요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      운동도 효과를 제대로 보려면 꾸준히 하는 게 필수지요