Charla Libre

proteína
2025.12.04 13:36
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프로틴

Después del almuerzo, repongo mi aporte de proteínas con un batido proteico.

Me he dado cuenta de que últimamente no he estado consumiendo suficiente proteína.

¿Cuánta proteína consumen ustedes al día?

 
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comentario4
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    못멧지
    멜론맛으로 잘 드셨네요
보기만해도 달달함 느껴지네요
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    green
    프로틴 이거
달달하니 좋았어요
  • 더달달s
    더단백 멜론 맛있지요!
저도 제 몸무게나 1.2배만큼은 먹으려고 노력하는데 쉽지는 않더라고요
매끼 20g 최소 10g은 먹으려고 노력해요
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    피부미인되고파
    더 단백도 종류가 다양하게 나오죠. 저도 골고루 골라 먹고 있네요