Charla Libre

Ejercicios de flexiones

2025.11.18 22:31
controlar chatarra

Ejercicios de flexiones

 

 

Hoy voy a hacer un entrenamiento de fuerza de cuerpo completo.

Hice ejercicios de flexiones para principiantes.

 

 

 

 

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comentario 5
  • wonhee095003
    전신 근력운동으로
푸시업 수고하셨어요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      전신 근력운동으로 운동 효과가 아주 좋지요
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    머랭22
    초보자를 위한 운동이니까 좀 쉬운가요?
그래도실천하는게 쉽징낳아요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      이름만 초보자를 위한 운동이라 실제로 하면 힘들더라구요
  • imagen de perfil
    못멧지
    푸쉬업운동 잘해주셧어요
하고나면 상쾌할듯요