Así como dormir bien es importante para la salud
Debería intentar desarrollar buenos hábitos de sueño.
핸드폰 안보기가 힘드네요 노력은 해봐야겠네요
저도 자기 전까지 핸드폰 보는 게 습관이 돼서 걱정이네요
오 좋네요 잠들기 1시간 전 폰 금지와 자기전 3시간 공복 유지, 자고 깨는 시간 일정하게 유지 등이 저에게 중요한 습관일 것 같네요
저도 좋은 수면 습관 들이도록 노력해야겠어요
건강한 수면 습관이군요 잘 보고갑니다
도움이 되는 정보였으면 좋겠네요