라라라베이지
햐~~만천보 수고하셨습니다 ^^ 걷기는 늘 좋은법이니요
Caminar 10.000 pasos al día de forma regular ayuda a mantener una buena salud.
Caminar después de las comidas ayuda a la digestión y a controlar el azúcar en la sangre, así que debería caminar más a menudo.
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comentario 5
- shayne
추운 바람 속에서도 만보를 걸어냈다는 건 몸뿐 아니라 마음도 단단하다는 의미처럼 보여요. 걷는 동안 들었을 생각들과 호흡들이 하루를 힘 있게 만들어줬을 것 같아요. 그 성취감을 오래 기억하고 계속 이어갔으면 해요.
- 메론잉
꾸준히 걷고 건강관리 해야죠 오늘도 힘내세요
- 못멧지
만천보 달성하셨군요 건강위한 의지가 보입니다
- 유저GcGwbUz0yu
만보걷기 수고 하셨어요. 건강 하세요