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Charla Libre

ejercicios de salto
2025.11.06 23:09
controlar 28chatarra 0

점핑 운동

 

 

Hoy, con un entrenamiento dinámico de cuerpo completo.

Hice una rutina de saltos que incluso los principiantes pueden seguir fácilmente.

 

 

 
comentario7
  • imagen de perfil
    못멧지
    전신 다 풀어내기 좋겠어요
홈트로 운동 잘해주셨어요
  • imagen de perfil
    green
    점핑 운동이네여
역동적이네요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    동적인 동작이 많아서 힘들긴 해요
  • 더달달s
    초보도 쉽게 할 수 있는 점핑운동이네요
5분간 홈트 열심히 하셨어요~^^
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    5분동안이지만 집중해서 하다보면 힘들답니다
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    점핑 운동으로 잘 해주셨네요
나중에 저도 해봐야겠네요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    조금 힘들긴 한데 하고나면 개운해서 좋답니다