Charla Libre

Ejercicios para conseguir una espalda bonita
2025.11.04 22:59
controlar 26chatarra 0

예쁜 뒷태 만들기 운동

 

 

El entrenamiento en casa de hoy es efectivo para levantar las caderas.

Hice ejercicios para que mi espalda se viera bonita.

 
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comentario6
  • imagen de perfil
    green
    뒷태 만들기 운동이면
뭔가 힘들듯해요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    캐시홈트가 시간이 짧아서 그렇지 쉬운 운동은 아니랍니다
  • imagen de perfil
    못멧지
    뒷태운동 잘해주셨어요
12동작 해주시면 예쁜뒷태 되겟어요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    꾸준히 해주면 확실히 도움이 되겠지요
  • 더달달s
    힙업에 도움이 되는 홈트군요
저도 뒤태 좋아지고 싶네요 요거 해야겠어요
    유저gG1BpSlePm
    Escritor
    허벅지 근력만큼 엉덩이 근육도 중요하다고 하더라구요