Charla Libre

Ejercicios de sentadillas y flexiones
2025.10.28 17:52
controlar 40chatarra 0

Hice sentadillas y flexiones en Cash Home Training.

Funciona como un ejercicio de fortalecimiento para brazos y piernas.

스쿼트와 푸시업 운동스쿼트와 푸시업 운동
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comentario7
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    tkgk11433801
     공간도 크게 필요 없어도 가능하죠,
 별도 도구가 없어도 되죠
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    못멧지
    2가지 운동 잘해주셨어요
운동 열심히 하셨네요
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    green
    캐시홈트하셨네요
수고허셨어여
  • 더달달s
    스쿼트와 푸쉬업 운동하셨군요~
둘다 넘 중요하고 필수적인 운동이네요~ 멋지십니다
  • wonhee095003
    스쿼트와 푸시업 운동으로
홈트 수고하셨어요
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    피부미인되고파
    두가지 종류 홈트로 오늘도 운동
잘 해 주셨네요
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    빠담소리
    스쿼트와 푸시업은 간단하지만 효과적인 전신 운동이에요. 꾸준히 실천하면 체력 향상과 몸매 관리에 큰 도움이 되죠.