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Ejercicios para conseguir una espalda bonita

2025.10.25 22:51
controlar chatarra

Ejercicios para conseguir una espalda bonita

 

 

Hoy, para fortalecer mis músculos glúteos

Hice ejercicios para que mi espalda se viera bonita.

 

 

 

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comentario 9
  • imagen de perfil
    피부미인되고파
    예쁜 뒷태 만들기 운동으로 잘 해주셨네요
편안한 밤 되세요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      예쁜 뒷태만들기는 금방 효과가 나타나진 않지만 그래도 열심히 하고 있답니다
  • ssul0115
    뒷태 만들기 운동하셨군요
힙운동도 정말 중요하더라구요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      엉덩이 근육도 하체 근육만큼 중요하다고 하더라구요
  • imagen de perfil
    dlskdus0907
    운동 제대로네여
고생하셧어용
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      매일 아침저녁으로 5분 정도 시간내서 열심히 하고 있답니다
  • imagen de perfil
    못멧지
    뒷태운동 잘해주셨어요
군살이 매끈하게 정리되실 꺼예요
    • 유저gG1BpSlePm
      Escritor
      한번에 근육만들기 쉽지 않으니 매일 꾸준히 하고 있답니다
  • 메론잉
    뒷태운동 잘해주셨습니다 
매끈하게 잘 정리되겠군요